Если вы пытаетесь похудеть или просто укрепить здоровье, суп станет для вас оптимальным блюдом: легким в приготовлении, сытным и низкокалорийным. Суп никогда не приедается. Он может быть густым или жидким, горячим или холодным, протертым и даже комбинированным.. Полезные для здоровья ингредиенты и биологически активные продукты без труда составят великолепное сочетание, способствующее снижению веса и избавлению от болезней.
Если вы хотите сбросить вес, суп поможет вам устранить скрытые причины задержки жидкости в организме, контролировать аппетит, стимулировать обмен веществ и ускорять сжигание жиров. В суп можно добавлять ингредиенты, которые способствуют оздоровлению артерий, костей, кожи и гормональной системы, а также снижают кровяное давление и содержание холестерина, устраняют причины артрита. Можно ли ожидать большего от такого простого блюда? Существует ли что-нибудь, чего суп не может сделать?

Из этой книги вы узнаете:

- каким образом 4-дневная очищающая мини-диета позволяет достичь идеального веса и удержать его
- какие продукты и в каком сочетании улучшают обмен веществ
- почему благодаря супам вы будете чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
Приводится 60 простых рецептов вкуснейших супов, которые помогут каждому, кто мечтает избавиться от лишнего веса, хронической усталости и проблем со здоровьем.

Содержание:

1. Худейте и хорошейте.
2. Супы сохраняют здоровье.
3. Супы улучшают самочувствие:
- Супы вызывают прилив энергии
- Супы укрепляют иммунную систему
- Супы улучшают кровообращение
- Супы укрепляют кости и суставы
- Супы помогают гормональной системе
4. Рецепты супов

Автор: Лазаридес Линда
Название: Супы для здоровья: то, что доктор прописал
Издательство: Попурри
Год: 2008
Страниц: 279
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 12 мб