МЕНЮ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
» Undead Ronin - God Vessel II (2024)
» Higrade - Deaf Stuff (2024)
» Noise Generation - Molos (2024)
» Safe Miami 2024 (Selected By The Deepshakerz) (2024)
» Mascalito - Lab Creatures (2024)
» Avalanche Kaito - Talitakum (2024)
» Alberto Adami - Survive The Drop (2024)
» Neik & Dief - Artificial Mind (2024)
» Conspiracy - The Masses (2024)
» Milchbar - Seaside Season 16 (2024)
» Higrade - Deaf Stuff (2024)
» Noise Generation - Molos (2024)
» Safe Miami 2024 (Selected By The Deepshakerz) (2024)
» Mascalito - Lab Creatures (2024)
» Avalanche Kaito - Talitakum (2024)
» Alberto Adami - Survive The Drop (2024)
» Neik & Dief - Artificial Mind (2024)
» Conspiracy - The Masses (2024)
» Milchbar - Seaside Season 16 (2024)
Реклама
Изменить себя непросто. Но что если бы вы знали универсальную формулу, которая работает вне зависимости от сложности задачи - бросаете ли вы курить или, скажем, хотите стать вегетарианцем?Возможно, вам надоели распиаренные методики изменения привычек, от которых мало толку? Или которые вдохновляют вас всего на неделю, а потом все возвращается на круги своя? Тогда эта пошаговая, научно доказанная система - для вас.
Доктор Джон Норкросс, профессор психологии и одновременно практикующий психотерапевт, посвятил больше 30 лет научным исследованиям привычек людей, которые успешно изменили себя сами. В отличие от 95% книг по популярной психологии, система, представленная в этой книге, имеет огромную доказательную базу - десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.
Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или напротив приобрести полезные, доктор Норкросс предлагает вам все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как: определить свои цели и начать двигаться в новом направлении, повысить свою мотивацию и подготовиться к изменениям, противостоять неизбежным откатам к старым привычкам, выработать навыки, которые помогут вам закрепить изменения.
Для кого эта книга
Для тех, кто давно хочет измениться, но не может найти в себе сил.
Для тех, кто уже менялся, но ненадолго.
Для тех, кто разуверился в модных техниках и хочет довериться научному подходу.
И для каждого из нас. Потому что, хоть идеальных людей и не существует, но стремление к совершенству облагораживает.
Фишки книги
Фундаментальное научное обоснование методики и впечатляющее число успешных результатов. И, что особо приятно, есть четкий срок, 90 дней, - это стимулирует.
Название: Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
Автор: Норкросс Джон, Лоберг Кристин, Норкросс Джонатон
Год: 2014
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Хороший перевод!
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Формат: rtf, mobi, fb2
Качество: eBook
Размер: 57 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Норкросс Джон, Лоберг Кристин, Норкросс Джонатон - Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек (2014)
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Коментариев: 0 | Просмотров: 231 |
Ключевые теги: психология, научно-популярная, книги, Прокачай себя, Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
Другие новости по теме:
Шон Янг - Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых п ... Оуэйн Сервис, Рори Галлахер - Начинай с малого. Научно доказанная система д ... Нейл Фьоре - Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, в ... Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг - Еда и мозг (2014) FB2, PDF Кикунори Синохара. Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ...
Напечатать Комментарии (0)
Другие новости по теме:
Напечатать Комментарии (0)
ТЕГИ
2023, 2024, Album, Chillout, Club, dance, Deep House, Downtempo, electro, Electronic, EP, House, Lounge, Metal, Minimal, mp3, Music, Pop, Progressive, Radioshow, Rap, Rock, Single, Singles, Tech House, Techno, trance, Uplifting Trance, VA, VA-Album, Web, книги, литература, мп3, Музыка, отечественная, Скачать, софт, фантастика, фэнтези
Показать все теги
Показать все теги
КАЛЕНДАРЬ
ДРУЗЬЯ САЙТА
Новости
СЧЕТЧИКИ