Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычкии почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Название: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин...
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Год: 2017
Жанр: научно-популярная, психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский

Формат: fb2, djvu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 320
Размер: 4 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%