«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.

Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!

Название: Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Автор(ы): Сергей Бадюк.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2017
Страниц: 210
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: fb2 в архиве RaR
Размер: 14,4 Mb +5% на востановление