В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения.

Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.

Название: Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Автор(ы): Владимир Лавров
Издательство: Издательские решения
Жанр: здоровье,йога
Год выпуска: 2016
Страниц: 70
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, pdf в архиве RaR
Размер: 12,5 МБ +5% на востановление