В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги – научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного противника. Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями.



Название: Техника самообороны Дуаньда. 84 приема самозащиты
Автор(ы): Цзи Цзяньчэн
Издательство: Москва
Жанр: боевые искусства
Год выпуска: 1992
Страниц: 279
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf в архиве RaR
Размер: 15,9 МБ +5% на востановление